Rätt kläder för längdskidåkning

Denna artikel innehåller reklam genom annonslänkar för Stadium

Att välja rätt kläder när man ska ut och åka längdskidor kan vara riktigt knepigt. I denna artikel reder vi ut hur du bäst klär dig för en dag ute i spåren!

Längdskidåkning är i mångt och mycket en materialsport. Du ska ha rätt skidor, rätt stavar, rätt valla, rätt pjäxor osv osv... Men den viktigaste delen för en bra tur är kanske ändå kläderna! Det kan vara lite knepigt att klä sig för längdskidåkning, och ofta kan man behöva utöka sin garderob något om man inte åkt tidigare.

Har du bra kläder för längdskidåkning ser de till att:

  • du är varm (men inte för varm)

  • din åktur blir bekväm och att du slipper blåsor och skavsår

  • du är tillräckligt rörlig för att åka med bra teknik

Välj kläder efter åkförmåga

Alla kan inte åka i samma typ av skidkläder. En person som åker i lagom njutartempo skulle frysa i en tävlingsdräkt och en elitåkare skulle inte kunna röra sig fritt i tyngre och bulkigare kläder. Därför är det viktigt att du tar din egen åkförmåga i beaktning när du väljer kläder.

I denna artikel kommer vi tipsa om olika plagg för olika åkförmåga. Välj de kläder som passar din åkstil bäst - det viktigaste är att du får en njutbar åktur, oavsett om det betyder att ta sig fram så snabbt som möjligt eller att kunna pausa halvvägs och dricka kaffe.

Lager på lager och vindskydd

Den viktigaste principen när man klär sig för skidåkning, oavsett nivå, är förstås klassikern lager på lager. Genom att klä sig i flera tunna lager regleras kroppstemperaturen lättare och du håller mer effektivt värmen. Ju kallare det är ute, desto viktigare att tänka på att klä dig i lager.

När du åker längdskior är också det yttersta lagrets förmåga att skydda mot vind mycket viktig. När du susar fram i spåren vill du inte att det blåser rakt in mot huden - då kommer du bli kall riktigt snabbt. Därför är kläder framtagna specifikt för längdskidåkning ofta vindtäta - ibland bara på framsidan för att låta plagget andas bättre på baksidan som inte utsätts lika mycket för vind.

HittaValla.nu tipsar

Nedan följer ett antal tips på kläder och viktiga saker att tänka på för varje lager och kroppsdel.

Handskar

Ett par bra handskar är A och O när det gäller längdskidåkning och det är en stor fördel om du använder en av de modeller som är specifikt framtagna för längd. Eftersom moderna stavar är framtagna för att handen ska sitta fast i "remmen" snarare än hålla i greppet är det viktigt att handsken inte är för stor och bulkig. Handsken ska också vara tillräckligt slitsark för att hålla under tiotusentals stavtag och fortfarande skydda dina händer mot slitningarna.

Lillsport Legend Gold

Lillsport har länge gjort längdhandskar i hög kvalitet och denna handske är inget undantag. Den har en innerhandske i renskinn och är vindtät på ovansidan. Lillsport erbjuder också ett antal andra handskar, bland annat med syntetmaterial istället för skinn.

Köp hos Stadium

Hestra Ws Touring Glove

Hestra är ett annat klassiskt märke för vintersporthandskar, men är kanske inte lika kända för just längdskidor. Denna handske passar dig som åker på en lite längre tur i inte fullt lika rappt tempo. Dessa kommer hålla dig torr och varm i spåren!

Köp hos Stadium

Innerlagret

Det lager du har närmast kroppen har som viktigaste funktion att transportera bort fukt. Detta är väldigt viktigt då du snabbt blir kall om svett och annan fukt inte transporteras bort från huden. Vanligtvis används syntet eller ull då dessa två material har bra förmåga att hålla dig torr. Att ha ett underställ i bomull rekommenderas inte då det lätt drar åt sig fukt utan att transportera bort den.

Helly Hansen M Lifa Active Crew

Ett vasst underställ i syntetmaterial som effektivt transporterar bort fukt från huden. Tröjan är också gjord med maximal stretch för att ge ökad rörlighet.

Köp hos Stadium

Helly Hansen M Lifa Merino

Helly Hansens underställ i blandat material - hälften merinoull och hälften syntetmaterial. Denna tröja kan göra ett bra jobb på kallare och lite längre åkturer där du behöver lite extra värme. Denna modell har dessutom en halv-dragkedja för att lätt ventilera om det blir för varmt.

Köp hos Stadium

Mellanlagret

Mellanlagrets uppgift är att värma och isolera och är det plagg du kan variera mest beroende på väder och vind. Är det riktigt kallt ute kanske du behöver en tjockare fleecetröja men är det påsksol och plusgrader kanske du inte behöver något mellanlager alls.

Everst M Intens

En mycket prisvärd funktionströja från Everest som passar utmärkt som värmande mellanlager.

Köp hos Stadium

Ytterlagret

Det sista lagret du har på dig har som viktigaste funktion att skydda mot väder och vind. Har du klätt dig korrekt med många lager så behöver ditt ytterlager inte värma dig särskilt. Däremot är vindskydd viktigt och ofta ser man längdskidkläder som har vindtät framsida och en baksida som kan andas.

Björn Dählie M Top Mora

En lite tunnare jacka med tajtare passform som passar dig som åker lite snabbare. Framsidan på jackan är vind- och vattenavvisande medans baksidan och ärmarna är i ett värmande och fukttransporterande soft-shell material. Stadium erbjuder även paketpris på jacka och byxor tillsammans.

Köp hos Stadium

Craft M Storm Jacket 2.0

Som namnet kanske antyder så är detta en jacka anpassad för lite kallare förhållanden eller kan funka i lite varmare väder om intensiteten är låg. Även denna jacka har vindtät framsida och en baksida som tillåter att plagget andas effektivt.

Köp hos Stadium

Leo

Leo är grundaren av HittaValla.nu och inbiten hobby-skidåkare med ett par Vasalopp under bältet. Föredrar alltid rullskidorna framför löparskorna.

Du kanske gillar dessa artiklar

Vallningsfria skidor

Vallningsfria skidor - funkar dom?

Vallningsfria skidor är mer aktuella än någonsin, med all rätt! Den nya generationens vallningsfria…

Läs hela artikeln
Verktyg

De fem viktigaste verktygen för att lyckas med din fästvallning

Själva vallan är naturligtvis den viktigaste komponenten för att få en fin tur ute i spåren, men du…

Läs hela artikeln
Rullskidor

Kom igång med rullskidor

Rullskidor är roligt, härligt och framför allt effektivt. Men hur kommer man egentligen igång som…

Läs hela artikeln